Nurse Life Balance - Nurse by Day, Blogger by Passion

    Seni Menjaga Diri di Tengah Jadwal Shift yang Padat Menjadi seorang perawat bukanlah profesi yang biasa. Tanggung jawab besar, tekanan fisik maupun mental, serta jadwal shift yang tidak menentu sering kali membuat para perawat kesulitan menjaga keseimbangan hidupnya. Namun, di balik seragam putih itu, mereka tetaplah manusia yang butuh istirahat, kebahagiaan, dan waktu untuk dirinya sendiri. Jika kamu adalah seorang perawat atau sedang menekuni dunia keperawatan, tips di bawah ini akan membantumu menemukan cara untuk tetap sehat dan bahagia di tengah padatnya jadwal kerja. 1.       Kenali Batasan Diri Seringkali perawat merasa harus selalu “siap sedia”. Namun, penting untuk menyadari bahwa kamu tidak bisa memberikan yang terbaik jika tubuh dan pikiranmu lelah. Belajar berkata “tidak” pada lembur tambahan atau tugas di luar kemampuan bukanlah tanda kelemahan, melainkan bentuk penghargaan terhadap diri sendiri. Maka dari itu, kenali batasan d...

Menghidupkan Kembali Jiwa Pelayanan Keperawatan dan Kebangkitan Nasional Setiap tanggal 20 Mei, bangsa Indonesia memperingati Hari Kebangkitan Nasional. Hari ini bukan sekadar momen bersejarah, tetapi juga pengingat bahwa pentingnya semangat persatuan dan kesatuan, perjuangan, serta kesadaran untuk bangkit demi mewujudkan masa depan yang lebih baik. Di tengah hiruk-pikuk dunia modern saat ini, semangat Hari Kebangkitan Nasional menemukan makna baru—terutama dalam dunia keperawatan. Apa Itu Hari Kebangkitan Nasional? Hari Kebangkitan Nasional diperingati untuk mengenang berdirinya organisasi Boedi Oetomo pada 20 Mei 1908—tonggak awal kesadaran kolektif rakyat Indonesia untuk memperjuangkan kemerdekaan melalui pendidikan, kebudayaan, dan persatuan. Semangat itu tidak hanya milik masa lalu. Ia terus hidup dan relevan di berbagai bidang kehidupan baik hingga saat ini maupun nanti di masa depan, termasuk di dunia keperawatan.   Keperawatan: Garda Terdepan Kemanusiaan Peraw...

Hari Hipertensi Sedunia 2025: Waspadai Tekanan Darah Tinggi Sejak Dini S etiap tanggal 17 Mei, dunia memperingati Hari Hipertensi Sedunia ( World Hypertension Day ). Tahun 2025 ini, kampanye global difokuskan pada peningkatan kesadaran akan pentingnya pemeriksaan tekanan darah secara rutin, terutama karena hipertensi kerap disebut sebagai " silent killer " — penyakit tanpa gejala yang bisa menyebabkan komplikasi serius seperti serangan jantung dan stroke. Apa Itu Hipertensi? Hipertensi adalah kondisi medis di mana tekanan darah dalam arteri secara konsisten berada di atas batas normal (≥140/90 mmHg). Jika tidak ditangani, hipertensi dapat menyebabkan kerusakan permanen pada organ vital seperti jantung, ginjal, dan otak. Tema Hari Hipertensi Sedunia 2025 Tema global tahun ini adalah: 🩺 "Measure Your Blood Pressure Accurately, Control It, Live Longer" (Ukur Tekanan Darah Anda Secara Akurat, Kendalikan, dan Hiduplah Lebih Lama)   Tema ini menekankan...

  International Nurses Day 2025 "Untuk setiap senyum yang tulus, setiap luka yang tampak, dan setiap nyawa yang dijaga—terima kasih, Perawat!"   Perawat merupakan salah satu profesi yang sangat mulia. Hakikatnya, panggilan hati dan ketulusan jiwa merupakan hal mendasar bagi setiap individu yang berkecimpung di dunia Keperawatan. Hal ini tidak terlepas dari tokoh-tokoh terdahulu yang mempelopori lahirnya Profesi Perawat.   Pada tanggal 12 Mei 2025 diperingati sebagai Hari Perawat Sedunia ( International Nurses Day ), bertepatan dengan hari lahir Florence Nightingale, pelopor keperawatan modern. Florence Nightingale (12 Mei 1820 – 13 Agustus 1910) adalah tokoh pionir dalam dunia keperawatan modern. Ia dikenal sebagai “The Lady with the Lamp” karena sering melakukan ronde malam hari untuk merawat prajurit yang terluka saat Perang Krimea. Di masa ketika keperawatan belum dianggap profesi terhormat, Florence justru membuat perubahan besar. Ia memperkenalkan standar keb...

Kunci Keseimbangan Hidup di Dunia Medis Menjadi seorang perawat adalah sebuah profesi yang menuntut dedikasi tinggi, tenaga ekstra, dan hati yang tulus. Tapi di balik seragam putih dan jam kerja yang padat, ada sisi lain dari seorang perawat yang sering kali tak terlihat — sisi kreatif yang butuh ruang untuk berkembang. Di sinilah konsep Nurse Life Balance hadir: bagaimana seorang perawat tetap bisa menjaga keseimbangan antara pekerjaan yang padat dan passion yang tak ingin dipadamkan.   🩺 Menjalani Profesi Mulia Sebagai Perawat Setiap hari, perawat berada di garis depan pelayanan kesehatan. Mereka menjadi tangan pertama yang menyentuh pasien, memberikan perawatan, mendengarkan keluh kesah, hingga menjadi penyemangat di saat-saat kritis. Rutinitas ini tidak mudah. Mulai dari shift pagi, siang, hingga malam, tekanan kerja, dan tuntutan fisik bisa menguras tenaga maupun mental. Namun, di tengah semua itu, banyak perawat yang tetap berusaha menjalani hidup seimbang. Bukan han...

Disclaimer Last updated: May 14, 2025 Interpretation and Definitions Interpretation The words of which the initial letter is capitalized have meanings defined under the following conditions. The following definitions shall have the same meaning regardless of whether they appear in singular or in plural. Definitions For the purposes of this Disclaimer: Company (referred to as either "the Company", "We", "Us" or "Our" in this Disclaimer) refers to Nurse Life Balance. Service refers to the Website. You means the individual accessing the Service, or the company, or other legal entity on behalf of which such individual is accessing or using the Service, as applicable. Website refers to Nurse Life Balance, accessible from https://nurse-lifebalance.blogspot.com/ Disclaimer The information contained on the Service is for general information purposes only. The Company assumes no responsibility for errors or omissions in the contents of ...

Disclaimer Last updated: May 14, 2025 Interpretation and Definitions Interpretation The words of which the initial letter is capitalized have meanings defined under the following conditions. The following definitions shall have the same meaning regardless of whether they appear in singular or in plural. Definitions For the purposes of this Disclaimer: Company (referred to as either "the Company", "We", "Us" or "Our" in this Disclaimer) refers to Nurse Life Balance. Service refers to the Website. You means the individual accessing the Service, or the company, or other legal entity on behalf of which such individual is accessing or using the Service, as applicable. Website refers to Nurse Life Balance, accessible from https://nurse-lifebalance.blogspot.com/ Disclaimer The information contained on the Service is for general information purposes only. The Company assumes no responsibility for errors or omissions in the contents of ...

For contact information please send email: novan.sumantri.99@gmail.com Thank you

Nurse Life Balance - Nurse by Day, Blogger by Passion Menghadirkan informasi yang inspiratif seputar dunia perawat, menjaga kestabilan fisik dan mental, serta sebagai sarana edukasi untuk berbagi ilmu melalui rangkaian kata seputar kesehatan hanya di nurse-lifebalance.blogspot.com Thank you