Nurse Life Balance - Nurse by Day, Blogger by Passion

  Peran Penting Perawat dalam 6 Pilar Transformasi Kesehatan Indonesia _ Photo by  The Worthy Goods  on  Unsplash   🩺 Peran Penting Perawat dalam 6 Pilar Transformasi Kesehatan Indonesia Tahukah kamu? Di balik upaya besar pemerintah dalam memperkuat sistem kesehatan nasional, ada sosok penting yang bekerja di garis depan: perawat.   Sebagai tenaga kesehatan yang paling dekat dengan pasien, perawat memiliki peran vital dalam mewujudkan 6 Pilar Transformasi Kesehatan yang sedang digencarkan oleh Kementerian Kesehatan RI. Yuk, kita bahas satu per satu bagaimana perawat menjadi bagian penting dari transformasi ini!   🌱 1. Transformasi Layanan Primer Perawat menjadi garda terdepan di Puskesmas, Posyandu, dan layanan kesehatan komunitas. Mereka: Melakukan edukasi kesehatan langsung ke masyarakat. Melayani imunisasi, pemeriksaan ibu hamil, dan deteksi dini penyakit. Mengajak masyarakat hidup sehat lewat pendekatan keluarga dan komunitas. ...

  Masa Depan Tanpa Asap, Refleksi Hari Tanpa Tembakau Sedunia 2025_Photo by Steven Pahel on Unsplash Data Statistik dari World Health Organization (WHO) mengenai Data Global tentang Penggunaan Tembakau menyebutkan bahwa jumlah perokok di dunia yaitu sekitar 1,25 miliar orang menggunakan produk tembakau yang mayoritas penggunanya berada di negara berpenghasilan rendah dan menengah. Menurut data Riskesdas (Riset Kesehatan Dasar) 2018 dan 2023 yang dirilis oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI), menunjukkan bahwa prevalensi merokok pada laki-laki dewasa (≥15 tahun) sebesar 62% dan prempuan dewasa sebesar 3%. Adapun pada usi remaja (10–18 tahun) mengalami kenaikan dari 7,2% (2013) menjadi 9,1% (2018) dan mendekati 10% (2023). Hal ini menjadi dasar dalam bahasan kali ini mengenai pentingnya Masa Depan Tanpa Asap sebagai Refleksi Hari Tanpa Tembakau Sedunia 2025.   🌍 Masa Depan Tanpa Asap: Refleksi Hari Tanpa Tembakau Sedunia 2025 31 Mei merupakan sua...

    Seni Menjaga Diri di Tengah Jadwal Shift yang Padat Menjadi seorang perawat bukanlah profesi yang biasa. Tanggung jawab besar, tekanan fisik maupun mental, serta jadwal shift yang tidak menentu sering kali membuat para perawat kesulitan menjaga keseimbangan hidupnya. Namun, di balik seragam putih itu, mereka tetaplah manusia yang butuh istirahat, kebahagiaan, dan waktu untuk dirinya sendiri. Jika kamu adalah seorang perawat atau sedang menekuni dunia keperawatan, tips di bawah ini akan membantumu menemukan cara untuk tetap sehat dan bahagia di tengah padatnya jadwal kerja. 1.       Kenali Batasan Diri Seringkali perawat merasa harus selalu “siap sedia”. Namun, penting untuk menyadari bahwa kamu tidak bisa memberikan yang terbaik jika tubuh dan pikiranmu lelah. Belajar berkata “tidak” pada lembur tambahan atau tugas di luar kemampuan bukanlah tanda kelemahan, melainkan bentuk penghargaan terhadap diri sendiri. Maka dari itu, kenali batasan d...

Menghidupkan Kembali Jiwa Pelayanan Keperawatan dan Kebangkitan Nasional Setiap tanggal 20 Mei, bangsa Indonesia memperingati Hari Kebangkitan Nasional. Hari ini bukan sekadar momen bersejarah, tetapi juga pengingat bahwa pentingnya semangat persatuan dan kesatuan, perjuangan, serta kesadaran untuk bangkit demi mewujudkan masa depan yang lebih baik. Di tengah hiruk-pikuk dunia modern saat ini, semangat Hari Kebangkitan Nasional menemukan makna baru—terutama dalam dunia keperawatan. Apa Itu Hari Kebangkitan Nasional? Hari Kebangkitan Nasional diperingati untuk mengenang berdirinya organisasi Boedi Oetomo pada 20 Mei 1908—tonggak awal kesadaran kolektif rakyat Indonesia untuk memperjuangkan kemerdekaan melalui pendidikan, kebudayaan, dan persatuan. Semangat itu tidak hanya milik masa lalu. Ia terus hidup dan relevan di berbagai bidang kehidupan baik hingga saat ini maupun nanti di masa depan, termasuk di dunia keperawatan.   Keperawatan: Garda Terdepan Kemanusiaan Peraw...

Hari Hipertensi Sedunia 2025: Waspadai Tekanan Darah Tinggi Sejak Dini S etiap tanggal 17 Mei, dunia memperingati Hari Hipertensi Sedunia ( World Hypertension Day ). Tahun 2025 ini, kampanye global difokuskan pada peningkatan kesadaran akan pentingnya pemeriksaan tekanan darah secara rutin, terutama karena hipertensi kerap disebut sebagai " silent killer " — penyakit tanpa gejala yang bisa menyebabkan komplikasi serius seperti serangan jantung dan stroke. Apa Itu Hipertensi? Hipertensi adalah kondisi medis di mana tekanan darah dalam arteri secara konsisten berada di atas batas normal (≥140/90 mmHg). Jika tidak ditangani, hipertensi dapat menyebabkan kerusakan permanen pada organ vital seperti jantung, ginjal, dan otak. Tema Hari Hipertensi Sedunia 2025 Tema global tahun ini adalah: 🩺 "Measure Your Blood Pressure Accurately, Control It, Live Longer" (Ukur Tekanan Darah Anda Secara Akurat, Kendalikan, dan Hiduplah Lebih Lama)   Tema ini menekankan...

  International Nurses Day 2025 "Untuk setiap senyum yang tulus, setiap luka yang tampak, dan setiap nyawa yang dijaga—terima kasih, Perawat!"   Perawat merupakan salah satu profesi yang sangat mulia. Hakikatnya, panggilan hati dan ketulusan jiwa merupakan hal mendasar bagi setiap individu yang berkecimpung di dunia Keperawatan. Hal ini tidak terlepas dari tokoh-tokoh terdahulu yang mempelopori lahirnya Profesi Perawat.   Pada tanggal 12 Mei 2025 diperingati sebagai Hari Perawat Sedunia ( International Nurses Day ), bertepatan dengan hari lahir Florence Nightingale, pelopor keperawatan modern. Florence Nightingale (12 Mei 1820 – 13 Agustus 1910) adalah tokoh pionir dalam dunia keperawatan modern. Ia dikenal sebagai “The Lady with the Lamp” karena sering melakukan ronde malam hari untuk merawat prajurit yang terluka saat Perang Krimea. Di masa ketika keperawatan belum dianggap profesi terhormat, Florence justru membuat perubahan besar. Ia memperkenalkan standar keb...